Fastenzeiten in der östlich-orthodoxen kirche

Fasten "auf eigene Faust" wird nicht empfohlen, und Beten sowie die striktestmögliche Enthaltung von den Sünden, nicht der Nahrungsverzicht, gilt als der wichtigere Teil der Fastenübung.Grundsätzlich sollte in der Orthodoxen kirche jeder Gläubige seine Fastenregeln mit Gott, sich selbst, und seinem Priester oder Beichtvater abklären. Alles folgende ist also nur als Vorschlag zu verstehen.

Die östlich-orthodoxe kirche hat vier Fastenzeiten:.

• die große Fastenzeit, die sieben wochen vor ostern beginnt und bis Ostern dauert (50 Tage strenges Fasten)
• die Apostel-Fastenzeit vom ersten Sonntag nach pfingsten bis zum Tag Peter und Paul am 29. Juni (Länge hängt vom Osterdatum ab, leichtes Fasten)
• die Mariä-Entschlafung-Fastenzeit vom 1. - 14. august (14 Tage mittleres Fasten)
• die Weihnachts-Fastenzeit vom 15. november bis 24. dezember (3 wochen leichtes, 3 Wochen mittleres Fasten)

Außerdem soll an jedem mittwoch und freitag gefastet werden, außer in den wochen direkt nach ostern und weihnachten.

B.Während der Fastenzeiten sollte sowohl die Anzahl der täglichen Mahlzeiten wie auch deren Gehalt eingeschränkt werden. Innerhalb dieser Fastenzeiten gibt es Tage mit strengeren und weniger strengen Regeln: die mildeste Form ist Verzicht auf das Fleisch von Landtieren, bei der strengsten Form sind keinerlei Wirbeltier-Produkte (also an tierischen Lebensmitteln nur z. Honig und Meeresfrüchte), kein Öl und keine alkoholischen Getränke erlaubt, zudem sollen dann nur zwei Mahlzeiten am Tag gegessen werden und nichts zwischen den Mahlzeiten. Meeresfrüchte galten in den alten Mittelmeer-kulturen, wo diese Regeln entstanden, als minderwertige Nahrung der Armen.

An Samstagen und Sonntagen wird das Fasten jeweils um eine "Stufe" gelockert.

Für Mönche gelten strengere Regeln; je nach Kloster kann ein einziges gekochtes Ei pro Jahr, am Ostersonntag, das maximal erlaubte sein.